2026 智慧手環功能推薦：8項進階監測避坑指南與深度技術解析

還在看步數？2026 年智慧手環已進入預防醫學時代。本文拆解 BIA、HRV、PTT 等核心技術，告訴你為何數據會失真，以及如何挑選真正具備長期追蹤價值的健康裝置。